Trening vzdržljivosti

Z vzdržljivostnim treningom boste prišli v formo!

cle-icon_scroll-down
clever-fit-logo.svg
Ausdauertraining bringt dich in form

Ausdauertraining

Želite dolgoročno doseči boljše rezultate ter hkrati okrepiti svoj srčno-žilni in imunski sistem? Z usmerjenim treningom vzdržljivosti v telovadnici vedno pridete do svojih meja in še dlje. Kombinacija dveh metod usposabljanja je še učinkovitejša: Redno izmenjavanje vzdržljivostnega treninga in treninga za moč povečuje vašo telesno pripravljenost, pospešuje izgorevanje maščob in tonizira mišice. Zato je najbolje, da začnete danes, se tega lotite in kmalu boste uživali v želenih rezultatih.

AusdauerTraining bei clever fit

Was bringt Ausdauertraining?

Zaradi vgrajenih programov za merjenje moči oprema v pametnem fitnesu Digital Floor že od samega začetka popolnoma prilagodi vadbeni upor vaši ravni zmogljivosti in individualnemu cilju vadbe. Objektivne meritve so eden najpomembnejših pogojev za učinkovito in uspešno usposabljanje. Ko se prijavite v sistem, oprema na digitalnem parketu clever fit ve, kaj je pomembno za vašo vadbo, in vas neomajno vodi skozi vadbo, medtem ko vam lahko naša ekipa trenerjev na podlagi veljavnih podatkov zagotovi še boljšo in bolj ciljno usmerjeno podporo.

  • Večja zmogljivost

  • Notranje ravnovesje

  • Aktivira izgorevanje maščob

  • Krepi srce in ožilje ter imunski sistem

  • Znižuje krvni tlak

  • sprostijo se napetosti, ki jih povzročajo enostranske napetosti.

Ausdauertraining bei clever fit

Was wir dir bieten?

  • Kolesarski ergometer

  • Sedeči ergometer

  • Stepper

  • Večnamenske tekalne steze

  • Cross trener

  • Naprave za veslanje

Jetzt anmelden!

Ausdauertraining: Ideal für dein Ziel

clever Tipps

Izboljšajte telesno pripravljenost s treningom vzdržljivosti

Želite biti v vrhunski formi? Nato se odpravite v najbližji studio cleverfit. Vzdržljivost lahko izboljšate s kolesarjenjem, tekom, korakanjem, tekom na smučeh ali veslanjem.

Na naši opremi za moč boste spoznali svoje mišice, kako optimalno podpirajo vaše telo in mimogrede prišli v formo. Na koncu so vsi zadovoljni – tudi vaš srčno-žilni in imunski sistem.

Zmanjšajte težo s treningom vzdržljivosti

Želite izgubiti nekaj kilogramov? Prinesite jih k nam! V zameno dobite napete mišice in dobro telesno podobo. Z rednim treningom vzdržljivosti in ciljno usmerjenim treningom moči namreč porabite veliko maščob in kalorij.

S pravo vadbo in doslednim treningom lahko shujšate na zdrav način in se izognete zloglasnemu “jojo učinku”.

Zmanjšajte stres s treningom vzdržljivosti

Želite biti bolj uravnoteženi in sproščeni? Redna vadba vzdržljivosti in nato sprostitev sta najboljši odgovor na stres. Pri podjetju cleverfit dobite oboje. Pri posebnih treningih za moč in vzdržljivost se preprosto znojite iz vsakdanjega življenja.

Za nagrado se sprostite z eno od naših wellness ponudb, kot so kolagenske postelje, solarij, krioboks ali masažne postelje (samo v sodelujočih studiih cleverfit).

Okrepite postavo s treningom vzdržljivosti

Želite svoje telo spraviti v odlično formo? S koncepti oblikovanja telesa cleverfit je res zabavno. Veselimo se vašega individualnega načrta vadbe, ki vas bo približal želeni postavi.

Med vadbo za vzdržljivost lahko opazujete, kako se vaše blazinice topijo, mišice pa rastejo na postajah za moč. Najboljše pri tem pa je, da se boste ob sanjski postavi počutili čudovito.