Vom Step Workout profitiert dein gesamter Körper. Das regelmässige Auf- und Absteigen vom Stepper trainiert deine Gesäss- und Beinmuskulatur. Zudem bringst du immer wieder deine Arme ins Step Aerobic Workout mit ein und stärkst sie dadurch. Wusstest du, dass du nach nur einer Stunde auf dem Stepper etwa 450 Kalorien verbrannt hast? Das Step Workout eignet sich daher hervorragend zum Abnehmen!